Статья о том, как найти поддержку в трудные моменты. Автор рассказывает о том, что каждый человек нуждается в своей форме поддержки и как ее можно попросить. Также автор говорит о том, что замыкаться на себе не стоит и что обида не является конструктивной. В конце статьи автор предлагает пройти тренинг, который поможет управлять своей жизнью.
# Эмоции
Статья рассказывает о том, что подавленные эмоции могут привести к повышению артериального давления. Автор советует не подавлять эмоции, а выражать их различными экологичными способами, чтобы не навредить своему здоровью и отношениям с окружающими. Также предлагается пройти тренинг по управлению чувствами и построению отношений с собой и окружающими.